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イトコー整理収納講座③開催しました

モノを整えると脳と心が整いが生まれる☆

・整理収納アドバイザー

・ブレインアナリスト

・脳大成理論インストラクター

・脳とからだの通訳士  河合善水(よしみ)です。



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今日はイトコーさんでの整理収納講座「楽に片づく仕組みを作ろう③本・書類の整理収納編」開催させていただきました。


前回衣類の整理収納編をお話ししましたので、皆さんから感想をいただきました。


  • 自分の服、夫の服、夫婦の靴を整理できました。洋服や靴はうまく収納できたのですが、鞄が想像以上に多く、整理して残したカバンをどこに収納するかまだ決められず検討中です。
  • 洋服整理のついでにハンガーも外して整理したら30本くらい余分がありました。クリーニング屋さんでもらったハンガーが溜まっていましたね。
  • 「よし、洋服整理するぞ!」と決めて実践したので、大変、辛いと思うことなく、楽しく気持ちよく実践できました!
(50代女性・パート・夫婦二人暮らし)

  • 靴から整理しました。8年履いている自分のレインブーツの底がはがれかけていることに気づけました。今シーズン履き潰したら、処分しようと決めました。
  • 家族全員の今着る洋服は1階に収納しています。1階にある洋服は整理できましたが、2階の服は間に合いませんでした。これからやります。
  • ハンガーラックにかけていた服を整理しましたが、まだ多いなと思いました。ハンガーラックに掛かる分だけにしていきたいと思います。
(30代女性・専業主婦・夫婦+子供三人暮らし)

  • 「ときめくけど着ない服」「着たいけどときめかない服」があり迷いました。ときめきについてネットで調べ、着たい服、着心地の良い服は残しました。
  • アイテムごとの適正量の決め方がわかりませんでした。
  • 「この服を捨ててしまうと、同じようなものを買いたいときに売ってないかも…」と思うと捨てられなかった。
  • 「残したいものを選ぶ」と教わったのに、締め切りが近づくと捨てるもの選びになってたなと気づきました。
  • 取り込んだ洗濯物を繰り返し着ていて、タンスの中にしまってある服や下着は着ていないことに気づけました。
(50代女性・パート・夫婦+子供一人暮らし)


実践すると、具体的な疑問が出てきますよね☆

脳は「出力型依存学習」と言って、アウトプット(出す)ことにより、学習したことを記憶させるというシステムになっています。

講義を聞くだけ、本で学ぶだけでは覚えられません。

講義を聞いて、実際に行動してみると、脳は記憶し、忘れにくくなるんですよ(^^)




衣類の整理収納法の質問にお答えした後、本・書類の整理収納法のお話をさせていただきました。



いただいた感想です。


  • 書類の仕分けやファイリングが大変そうですが、片づけられれば部屋がきれいに見えるだろうなと思いました。
  • 家族と共有しているモノが多いので、確認が必要です。
  • 自分の本がとても少ないことに気づきました。

  • 子供の学校や幼稚園関係の書類がよく行方不明になっていましたが、「未読ボックス」を作ってから、捨てるか分類して保存する方法を教えてもらったので、早速実施したいと思いました。
  • 実際に先生が使っているファイルを見せていただいたり、ファイル用品を教えていただいたので、参考になりました。

  • 紙類は本当にたくさんあるので、仕分けて整理は大変そうですね。
  • ファイリングはキレイにやってみたいです。楽しみです。
  • モノを残すことに気を取られていましたが、残す「目的」まで考えたことがありませんでした。気づくことができてよかったです。



書類整理は苦手な方がとても多いですね。

まずはいま家にたまっている書類に目を通し何があるか確認しながら残したいものを選び、持続可能な自分にあったファイリング方法で続けて行く仕組みを作ることがカギです。

この実践をしっかりされると、今後どんな書類がきても、散らからなくなっていきます。

実践頑張ってくださいね!


次回のイトコー講座は9月スタート、ただいま募集中です。

詳しくはこちら↓をご覧くださいね。

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by danslesmimosas | 2019-07-18 18:07 | 整理収納講座や企画の様子・受講生の声

元精神科看護師・うつ・引きこもり主婦を経て、7年間整理収納アドバイザーとして活動。片づけや様々な悩みを抱える100名以上の受講生に寄り添い続ける中で、望みの人生に向かうには「脳の活性が不可欠」と知る。現在は「脳大成理論」という可能性教育の認定講師等をしています。


by 河合善水(よしみ)