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脳トレで意識を変えたら運動音痴を克服し運動好きになりました!

モノを整えると脳と心が整いが生まれる☆

・整理収納アドバイザー

・ブレインカウンセラー

・脳とからだの通訳士  河合善水(よしみ)です。



主人はテニス一家で育ち、中学からテニス部。大学時代はテニス部部長でした。

結婚してからは交友関係を狭めてしまい、テニスとは無縁だったけれど、そろそろテニスサークルに入ってテニスのある生活を再開したいと言っていました。


ようやくいいご縁をいただき、素敵な仲間に入れていただけました!

それも可能性アカデミーのおかげ♡


私もテニスできるようになりたいなーと、ずっと思っていたことを思い出しました。


しかし、球技音痴。

高校時代体育の先生に

「高橋(旧姓)〜〜〜〜!!!なんでできんのだ〜〜〜〜!!!」と、先生も困り果てるほど、テニスはできなさすぎて凹んだ。


母からは小さい頃から「あんたはお母さんに似て運動音痴だから」と言われたので、ずっとそう思い込んでいた。


でも、水泳とマラソンだけは上位だった。本当に運動音痴なのか?



人目が気になって仕方なく、不出来な運動姿を見られると意識してしまって力が入り・・・そっちじゃないのか?


最近そう気付くようになった。


以前、10年ぶりにスノボをやった時「私滑れる!滑るの楽しい!!」とスイスイ滑ってるイメージをしたら、10年前より上手く滑れたことがある。


あの時変えたのは意識だけ。脚力は確実に衰えてるはずなのに。



だからテニスだって、できるはず!


下手でもいいから、ラリーが続くようになりたい♡


そう思い、私も同行させてもらいました。



ルールもよくわからないけど、「奥さんもやってみなよ!」と言ってもらい、参加。


「はい、次は右行って!」

「はい、今度は後ろのそっち下がって!」


いちいち説明してもらいながら、笑っちゃうほどど素人だったし、

空振り三振だし、ゲームにはならなかったけど、



生まれて初めて運動が楽しいーーー!と思えた!!!!


これはものすごいことです!


やったことといえば、整理収納と、愉快な脳トレだけです。


既成概念の存在に気づき、書き換えただけ。

私は大丈夫、なんでもできると。


空気は気持ちいし、人は優しいし、主人のテニス姿を見るのはいいものだし。

行って良かったです♪

これからも時間を合わせて、時々参加させてもらおうと思います。





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by danslesmimosas | 2019-01-13 12:28 | 善水の日常

モノを整えると心が整い「絆」が生まれる✨ 「絆*整理収納」主宰、整理収納アドバイザー・ブレインアナリスト・元精神科看護師の河合善水(よしみ)のブログです。


by 河合善水(よしみ)