2018年 07月 26日
ストレスリリースタッピング体験セミナーを受けてきました(^^)面白かったです！！＆「脳と心の情熱教室 in 豊橋」のお知らせ
モノと向き合うと心や思考が整う☆
絆＊整理収納 主宰
整理収納アドバイザー・ブレインカウンセラー・元精神科看護師の 河合善水（よしみ）です。
プロフィールは 👉 こちら
今日は加藤あや子先生の講座「ストレス・リリース・タッピング」という手法の体験セミナーに行ってきました。
可能性アカデミーという学校で脳の使い方を共に学んでいる素敵なお仲間です。
ストレスリリースタッピングとは、アメリカの帰還兵が戦争でのトラウマを克服したことで有名になったEFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）感情を自由に解放する手法という意味の、自分でできる心理セラピーです。
全身にある経絡に沿ってツボがありますが、その経絡と感情には深い関係性があり、イラっとしたり、落ち込んだりと、いわゆるマイナス感情が沸き起こると、気の流れが滞るそうです。
そんな時、超簡単な「タッピング」をしながら、辛い感情を口に出していくことで、その状況からどんな状況に変えていきたいのか、自分で目指したい未来が描けるようになることを実践と通じて体感しました。
例えば私の場合、先日主人が名古屋で道を間違え、酷暑の中、５分で着くはずの場所に１５分余りかかり、暑いし疲れるしイライラしました。
そのイライラした時のことを思い出してストレス・リリース・タッピングを行なってみたところ、これからはそんな場面がまた起きたとしても、
・笑顔で笑ってあげられる妻になりたい
・間違えたら、私も地図を調べてあげる
・主人に任せず、私も自分で事前に場所を調べよう
・とにかく、仲良し夫婦になりたい！
こんな気持ちが起きてきたのです！！！
イライラの裏側には、こんな想いがあったなんて、ワークをしなければ気づかなかったです。
これがたった１０分程度でできるのがすごい！
旦那さんやお姑さんの愚痴をこぼしている人に、教えてあげたいです（笑）
絆＊整理収納の実践を頑張っている受講生さん・レッスン生さんにも教えてあげて、片付けがうまくいかない時や、非協力的なご家族に対して感じるモヤモヤを、この手法で手放して欲しいなと思いました。
私では説明しきれないので、ぜひ加藤あや子先生の体験セミナーに参加してみてください！
名古屋の先生ですが、豊橋でも開催してくれているそうです。
加藤あや子先生のHP
「ストレス・リリース・タッピング」はEFTなどをベースとしたあや子先生のオリジナルの手法です。
HPでは現在は「EFT講座」として開催されています。
まずはEFTタッピング体験講座がオススメです
http://www.kokoromigaki.com/selfcare
また、私が友人と３人で主催をさせていただいている「脳と心の情熱教室」の開催が9月10日に決定しました！
なんと、この日は加藤あやこ先生のストレスリリースタッピング体験ミニセミナーもしていただけることになりました！
ブレインカウンセラー増田勝利先生の楽しくてわかりやすく即日常で生かせる脳をご機嫌にする方法と、あや子先生の感情解放法を体験できるお得すぎるコラボ企画です☆（このコラボは今回のみです）
以下、脳と心の情熱教室 in 豊橋のご案内です。
★ストレスリリースタッピング×脳と心の情熱教室★
～ネガティヴな感情を切替え、笑顔になるメソット教えます～
あなたは、こんな事に悩んでいませんか？
⚫︎子ども、パートナー、親にイラっとする
⚫︎職場や身近な人との人間関係に悩んでいる
⚫︎言いたい事が上手く言えない
⚫︎自分自身にイライラする
⚫︎自分を抑えたり我慢していると感じる
ストレスリリースタッピングとは
自分が感じたネガティブな感情を認め解放し、ポジティブな感情に切り替えることができる、とっても簡単な手法です。
午前と夜の2回開催します！
●9/10（月）
昼の部/10時～13時
夜の部/19時～21時30分
●会場:穂の国とよはし芸術劇場 PLAT
豊橋市西小田原町123（豊橋駅より徒歩3分）
https://www.toyohashi-at.jp/sp/index.php
●定員：先着40名
【内容】
○ストレスリリースタッピング講座（30分）
講師: セラピースクールAile(エール)代表
EFTインストラクター 加藤あや子
http://www.kokoromigaki.com/profile
○可能性アカデミー公開講座
講師：可能性アカデミー 学園長 増田勝利
【参加費】
事前予約：大人2000円・中高生1000円・小学生以下無料
（当日受付の場合：大人3000円・子供は上記料金）
【申込み方法】
参加費2000円を以下に振込み後、河合善水までご連絡ください。
kizuna.seirisyuunou@gmail.com
《お振込先》
楽天銀行 第二営業支店 ２５２
普通口座 7479102
口座名義 株式会社 可能性出版 教育研修事業部
●主催：（株）可能性出版
9月4日スタート！申込み締め切り8月24日
「こんなに丁寧で実践できる講座はない！」「実践したところはリバウンドしない！」と大好評♪
整理収納アドバイザー河合善水の自宅収納をすべて見学でき、１年間サポートも付いた手厚い講座で確実に片づけられます。
小さいお子さんのいらっしゃる方・お忙しい方はマンツーマンでの講座も可能です。ご自宅に伺い、講座を受けることも可能です。
講座が終了した後も、修了生さん向けの楽しい企画等があり、長くお付き合いさせていただきます。
次期クラスは９月開講です。日程についてはお問い合わせください。
収納や片づけの悩みを整理収納アドバイザーに話してみませんか？
自分だけが悩んでるわけではないと知り、気持ちが楽になりますよ。
悩み相談だけでなく「整理収納のきほん」「家が片づいていく流れ」をお伝えしますので、何から始めたらいいか知ることができます。
片づけ・収納の悩みから抜け出す第一歩！
開催をご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。気候がよければお庭でお茶会もできますよ♡
ご自宅に伺い、一緒にお片づけを実践していくレッスンです。
整理の奥深さと美しい収納の仕上がりに感動いただいてます！
只今定員を超えているため、新規の受付は10月からの予定です。
まずはご自身でできるだけ整理作業を終えてからの方が個人レッスンがスムーズです。片づけや収納にお悩みの方は絆＊整理収納実践講座の受講くださいね。
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